Σίγουρα έχει ενδιαφέρον να χαλαρώνεις στο Twitter και στα υπόλοιπα social media, μέχρι βέβαια να καταλάβεις ότι έχει περάσει μια ώρα που δεν έκανες απολύτως τίποτα ενώ έχεις ένα σωρό εκκρεμότητες. Η ανάγκη να μειώσουμε τον χρόνο που περνάμε μπροστά από μια οθόνη είναι πιο μεγάλη από ποτέ, ειδικά μετά από πρόσφατες έρευνεςπου επιβεβαιώνουν ότι η συνήθεια αυτή αυξάνει το στρες και προκαλεί διάφορα προβλήματα υγείας. Ωστόσο, η τεχνολογία μας βοηθάει να επικοινωνούμε με αυτούς που αγαπάμε και όχι μόνο. Εξάλλου, αν μη τι άλλο δεν θα ήταν ρεαλιστικό το να προσπαθούμε να μην χρησιμοποιούμε καθόλου τέτοιες συσκευές. Εσύ όμως, πότε έχεις προσπαθήσει υπεύθυνα να μειώσεις τον χρόνο που περνάς μπροστά από μια οθόνη; Αν θέλεις λοιπόν, να μάθεις πώς να μειώσεις τον χρόνο που χρησιμοποιείς το smartphone σου, χωρίς όμως να χάσεις τα προνόμια που σου παρέχει, ακολούθησε τα tips που θα βρεις παρακάτω.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Χρόνος επί οθόνης, συν ή μείον; Μάθε πώς να χρησιμοποιήσεις την τεχνολογία προς όφελός σου