Κάν’το όπως οι Δανοί: 7 μαθήματα που πήρα από τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στον κόσμο

Η Δανία έχει ψηφιστεί ως μια από τις πιο χαρούμενες χώρες για πάνω από 40 χρόνια συνεχόμενα. Σαν Αμερικανή που έχω παντρευτεί Δανό, πάντα μου άρεσε το πόσο ήρεμα και γαλήνια είναι τα παιδιά στην Δανία, σχεδόν από την φύση τους. Πείστηκα όταν είδα τα αποτελέσματα μελετών και σίγουρα, το ότι τα παιδιά εκεί είναι πιο χαρούμενα από ότι σε άλλες χώρες, έχει να κάνει και με τον τρόπο που τα μεγαλώνουν. Όταν γεννήθηκαν τα παιδιά μου, ένιωθα ότι οι συμβουλές που μου έδιναν οι Δανοί φίλοι μου ήταν καλύτερες ακόμα και από αυτές που γράφουν ειδικά βιβλία για νέους γονείς. Ένας από τους πυλώνες της κουλτούρας, που μου άλλαξε την ζωή ήταν το «hygge», όπως το έλεγαν εκεί, το οποίο είναι πλέον ένα μέρος και της δικής μας κουλτούρας. Η συγκεκριμένη λέξη μάλιστα, μπήκε και στα αγγλικά λεξικά το 2016, και έχει σαν ορισμό το να περνάς ποιοτικό χρόνο με αυτούς που αγαπάς. Αν και πολλοί νομίζουν ότι το «hygge», είναι το να χαλαρώνεις με κεριά, τσάι και κουβέρτες, στην πραγματικότητα είναι κάτι πολύ παραπάνω. Για εμένα, είναι πιο πολύ κάτι ψυχολογικό παρά μια δραστηριότητα. Όταν μπαίνεις σε μια τέτοια κατάσταση, είναι σαν να αφήνεις έξω από το σπίτι σου το παλτό και τα παπούτσια, εκείνα δηλαδή που σε βάραιναν. Σαν να αφήνεις εκτός το στρες, το άγχος και όλα όσα σου προκαλούν ανησυχία. Ξεκινάς και νιώθεις παρών στην στιγμή, ότι είσαι πλήρως αφοσιωμένος στους αγαπημένους σου και στον χρόνο που περνάτε μαζί. Πρόσεξε: είναι ο χρόνος σας, όχι ο χρόνος σου. Μπορεί να σου ακούγεται απλό, αλλά θέλει λίγο χρόνο μέχρι να σου γίνει συνήθεια. Παρακάτω θα βρεις 7 πράγματα που εγώ έμαθα και πώς τα εφάρμοσα στην ρουτίνα μου.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Κάν’το όπως οι Δανοί: 7 μαθήματα που πήρα από τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στον κόσμο