Μερικές φορές, το να βελτιώσεις τον εαυτό σου και να επεκτείνεις τα όρια σου, δεν είναι τόσο δύσκολο. Δεν χρειάζεται να κάνεις μεγάλες κινήσεις. ‘Η τουλάχιστον όχι τόσο μεγάλες όσο ίσως φαντάζεσαι. Χρειάζονται μερικές απλές συνήθειες τις οποίες μπορείς να βάλεις στο πρόγραμμα σου. Στο παρακάτω γράφημα θα δεις 31 τέτοιες συνήθειες. Κάποιες από αυτές είναι αρκετά απρόσμενες.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Τα παζλ, τα βιβλία και άλλα: 31 τρόποι για να «αναβαθμίσεις» τον εαυτό σου