Η καθημερινότητα είναι δύσκολη και το άγχος πολλές φορές διεισδύει στη ζωή μας και μας επιβαρύνει. Ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητας σήμερα αποτελεί η δουλειά που έχει επιλέξει ο καθένας να κάνει. Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζει ένας εργαζόμενος είναι πολλές, ξεκινώντας από το πρωινό ξύπνημα. Όταν τελικά έρχεται η ώρα να ξεκινήσουμε τη δουλειά τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να είναι πιο παραγωγικός και να ανταπεξέλθει καλύτερα στη ρουτίνα;
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: