Resilience. Δεν υπάρχει ακριβής μετάφραση της λέξης στα Ελληνικά. Είναι η δυνατότητα να προσαρμόζεσαι σε νέες συνθήκες, να εντοπίζεις τις ευκαιρίες στις κρίσεις, να διατηρείς ψυχραιμία στις κακουχίες, και να βγαίνεις πιο δυνατή/-ός μέσα από αυτές.
Είναι το #1 soft skill που απαιτείται σε περιόδους κρίσης όπως αυτή που ζούμε τώρα.
Πώς το χτίζεις; Με πολλή εσωτερική δουλειά. Αυτογνωσία. Γνώση. Τόλμη. Κουράγιο. Στήριξη από τον κοινωνικό σου περίγυρο.
Αντλώντας ιδέες από εμπειρία και από την κοινότητα του Fpower, μοιραζόμαστε παρακάτω κάποιες πρακτικές διαχείρισης της νέας κατάστασης που ζούμε, αλλά και συμβουλές ανάπτυξης μέσα σε αυτή.
Ψυχική υγεία και πώς να χτίσεις resilience
Συμβουλές για Work From Home aka. δουλειά από το σπίτι και πώς να διαχειρίζεσαι την ομάδα σου από απόσταση
Resources για να “χτίσεις” τώρα για τη μετά-κορονοϊό εποχή
Bonus: δραστηριότητες για παιδιά
Μαζί θα το περάσουμε αυτό πιο ανώδυνα. Και αν καταφέρουμε να το διαχειριστούμε σωστά, πολύ πιθανό να βγούμε και πιο δυνατές/-οί από αυτήν την εμπειρία.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: