Εν μέσω Χριστουγέννων και καραντίνας, με τις ζωές μας να έχουν αλλάξει δραματικά, σχετικά με την υγεία, την εργασία, τις νέες συνθήκες και τα δεδομένα, το μόνο σίγουρο είναι ότι η ψυχική μας υγεία έχει υποστεί τεράστιο πλήγμα. Υπάρχουν αρκετές και διάφορες τεχνικές για την αντιμετώπιση του εργασιακού στρες, που αφορούν στον νέο τρόπο ζωής μας, όπως οι ασκήσεις αναπνοής, η εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης, η ενασχόληση με τη γιόγκα και γενικότερα τη σωματική άσκηση, ο δημιουργικός οραματισμός και ο διαλογισμός, η ενασχόληση με ένα καινούριο χόμπι, το μασάζ κ.ά.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Διαχείριση του εργασιακού στρες εν μέσω πανδημίας και Χριστουγέννων
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
