Αν κοιτάξεις το αγαπημένο σου ημερολόγιο, θα δεις πως οι μέρες του lockdown βγαίνουν πολλές περισσότερες από όσες είχες υπολογίσει αρχικά. Τα εμβόλια που έχουν ξεκινήσει πια σε πολλές χώρες του κόσμου, δίνουν μια μεγάλη ανάσα αισιοδοξίας σε όλους μας, ωστόσο και τους επόμενους μήνες πρέπει να συνηθίσουμε στην ιδέα των lockdowns ανάλογα με την επιδημιολογική εικόνα που θα έχει κάθε σημείο του πλανήτη. Όσο σημαντική είναι λοιπόν η προτροπή stay safe, άλλο τόσο σημαντική είναι κι η αντίστοιχη του stay healthy. Με αφορμή λοιπόν την καραντίνα που συνεχίζεται, συγκεντρώσαμε κάποιες προτεινόμενες αλλαγές στην καθημερινότητα σου, που θα σου επιτρέψουν να βγεις από το lockdown πιο healthy από όσο μπήκες.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: