Yπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθορίζουν τα επίπεδα άγχους μας στη δουλειά, συμπεριλαμβανομένων των απαιτήσεων, τη φύση της δουλειάς μας, το τι μας συμβαίνει στη προσωπική μας ζωής και του τι κάνουμε τελικά για να παραμείνουμε ήρεμοι.
Πρόσφατα, μια έρευνα από το LinkedIn Learning κατέστησε σαφές ότι η γενιά X είναι εκείνη που έχει το περισσότερο άγχος στον εργασιακό τομέα, και παράλληλα μπορεί να παίξει ένα σημαντικό ρόλο στον τρόπο διαχείρισης του άγχους. Μάλιστα, κατά γενική ομολογία, η γενιά Χ Θεωρείται η «Τυχερή Γενιά» καθώς γνώρισε μια εποχή μεγάλης οικονομικής άνθησης. Οι γονείς των ανθρώπων αυτών ήταν λιγότερο καταπιεστικοί, ενώ οι περισσότερες μητέρες τους είχαν βγει στην αγορά εργασίας. Στην εν λόγω γενιά ανήκουν όσοι είναι γεννημένοι μεταξύ 1965 – 1980.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: