Όταν θέλουμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας, επικεντρωνόμαστε κυρίως σε όλα αυτά που πρέπει να ξεκινήσουμε. Γυμναστική, καλύτερη διατροφή, περισσότερη θετική σκέψη και αλλαγές στη δουλειά.
Αν καταφέρεις να τα κάνεις όλα, εμείς απλώς σου βγάζουμε το καπέλο και είμαστε στο πλευρό σου. Προτού αποκτήσεις νέες, μήπως να ξεκινήσεις από εκείνες τις καθημερινές συνήθειες που πρέπει να αποχωριστείς; Αυτό σημαίνει ότι πετάμε τα περιττά και κάνουμε χώρο για τα νέα. Είναι θέμα μαθηματικών δηλαδή. Ας βάλουμε ένα challenge 3 μηνών στους εαυτούς μας, μέσα στους οποίους θα πούμε αντίο σε 3 απλές καθημερινές συνήθειες, που μόνο προβλήματα μάς δημιουργούν. Ας κάνουμε περισσότερο focus σε όλα όσα μάς βαραίνουν, που είναι και πιο εύκολο να κάνουμε κάτι για αυτά.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: