Αυτοί οι 3 τρόποι σκέψεις σου στερούν την επιτυχία – Πώς να τους βγάλεις από το μυαλό σου

Συχνά, όταν είσαι έτοιμος να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο ή να ξεκινήσεις ένα project που σε δυσκολεύει, τότε εμφανίζεται ο γνωστός σε όλους μας συγκάτοικος. Αυτή η φωνή στο μυαλό σου, που σε γεμίζει με στρες και σου λέει ότι δεν θα τα καταφέρεις, γνωστή και ως εσωτερικός μας κριτής. Mπορεί, μάλιστα, αυτή τη φωνή, να την θυμάσαι και ως πρωταγωνιστή στις ταινίες που έβλεπες στην παιδική σου ηλικία: Το μικρό διαβολάκι που εμφανιζόταν στον ώμο του ήρωα και του έλεγε αρνητικές σκέψεις, κάνοντάς τον να παίρνει λάθος αποφάσεις. Όλοι παλεύουμε με την συγκεκριμένη φωνή και ορισμένες σκέψεις που κάνουμε μας κρατάνε πίσω από το να δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό στη δουλειά και στην προσωπική μας ζωή. Σε ένα πρόσφατο συνέδριο του TEDX, η Joan Rosenberg, ψυχολόγος από την Καλιφόρνια και συγγραφέας του βιβλίου Ease Your Anxiety, έθεσε ως θέμα συζήτησης τα πιο συνηθισμένα μοτίβα σκέψης που μας κρατάνε πίσω. Τους «συνήθεις ύποπτους» που ευθύνονται για τις κακές μας αποφάσεις ή τις αποτυχίες μας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Αυτοί οι 3 τρόποι σκέψεις σου στερούν την επιτυχία – Πώς να τους βγάλεις από το μυαλό σου