Είναι μερικές απλές κινήσεις που ο καθένας μπορεί να βάλει στο καθημερινό πρόγραμμα του. Οκτώ τέτοιες κινήσεις θα δεις στο παρακάτω γράφημα, οι οποίες μπορούν να σε βοηθήσουν να κρατάς σε εγρήγορση το μυαλό σου. Έτσι ώστε να αναπτύσσεσαι και να είσαι πιο δημιουργικός. Οι κινήσεις είναι οι εξής
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Οκτώ καθημερινές κινήσεις για να κρατάς σε εγρήγορση το μυαλό σου