Πολλοί και μόνο στο άκουσμα της λέξης «κριτική» τους πιάνει σφίξιμο ή άγχος. Προφανώς συνδέουν τη λέξη «κριτική» με αρνητικές εμπειρίες στο μυαλό τους, το οποίο τους προκαλεί αντίστοιχα αρνητικά συναισθήματα. Το πώς νιώθεις, όμως, για ένα γεγονός (π.χ. κριτική) εξαρτάται καθαρά από το πώς το ερμηνεύεις στο μυαλό σου. Αν συσχετίζεις αρνητικές πεποιθήσεις με μία έννοια, σίγουρα θα σε κάνει να νιώθεις αρνητικά. Αν αντίστοιχα θες να νιώθεις θετικά, θα πρέπει να υιοθετήσεις πιο θετικές ερμηνείες για αυτή την έννοια.
Περισσότερα Πώς να μάθεις να βλέπεις θετικά την κριτική στο σύνδεσμο που ακολουθεί: