Αρκετοί από εμάς, στην προσπάθειά μας να ανταπεξέλθουμε στους πολυδιάστατους ρόλους που επιλέγουμε να αναλαμβάνουμε στην καθημερινότητα, καταλήγουμε να νιώθουμε τη λεγόμενη «υπερφόρτωση», την οποία μπορεί να έχεις ακούσει συχνά και με τον αγγλικό όρο “overwhelming”. Τι είναι όμως αυτή η αίσθηση της υπερφόρτωσης; Πώς μπορείς να την αντιληφθείς; Και το σημαντικότερο: Τι μπορείς να κάνεις για να την αντιπαρέλθεις; Πάμε να τα δούμε όλα με τη σειρά.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: