Η συναισθηματική υγεία μπορεί να οριστεί ως η έλλειψη ψυχικών ασθενειών, όμως περιλαμβάνει και θετικά χαρακτηριστικά όπως η ανθεκτικότητα, η αυτάρκεια και η ζωτικότητα. Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές εκφάνσεις της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας, υπάρχουν επίσης πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τις βελτιώσουμε.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: