Το να ξυπνήσετε μόλις μία ώρα νωρίτερα θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής κατάθλιψης ενός ατόμου κατά 23%, προτείνει μια νέα γενετική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Psychiatry. Η μελέτη 840.000 ανθρώπων, από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κολοράντο Μπόλντερ και του Broad Institute του ΜΙΤ και του Χάρβαρντ, αντιπροσωπεύει μερικά από τα ισχυρότερα στοιχεία μέχρι σήμερα, ότι ο χρονοτύπος – η τάση ενός ατόμου να κοιμάται σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή – επηρεάζει την πιθανότητα εμφάνιση της κατάθλιψης.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: