Οι περισσότεροι ναι. Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα του κόσμου. Το να ξυπνάς στις 5 το πρωί, όταν οι άλλοι κοιμούνται και έξω έχει σκοτάδι, δεν ακούγεται ιδιαιτέρως δελεαστικό. Απαιτεί κάποιες θυσίες και θα πρέπει να είσαι διατεθειμένος να τις κάνεις. Από την άλλη, αν τα καταφέρεις και σηκωθείς από το κρεβάτι σου, τα οφέλη είναι πολλά. Θα βελτιώσεις την παραγωγικότητα, τον τρόπο σκέψης, αλλά και τη φυσική σου κατάσταση. Πώς θα γίνεις λοιπόν πρωινός τύπος;
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: