Ο εγκέφαλός μας μπορεί να παρομοιαστεί με ένα «κέντρο ελέγχου», όπου όλες οι σκέψεις αλλά και πολλές καθημερινές μας λειτουργίες βασίζονται σε αυτό. Επομένως, είναι σημαντικό μέσω της διατροφής μας να προσλαμβάνουμε συστατικά που μπορούν να συμβάλλουν στην υγεία του εγκεφάλου.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: