Νιώθεις κουρασμένη όλη μέρα; Μπορεί να μην είναι πολύ παρηγορητικό, ωστόσο πρόκειται για σύνηθες φαινόμενο στις μέρες μας και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που ευθύνονται για αυτό. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να πρέπει να λιώσεις στον ύπνο μία ολόκληρη ημέρα για να συνέλθεις από την κούραση που αισθάνεσαι. Όταν αυτό γίνεται κανόνας, τότε μιλάμε για ένα πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπίσεις γιατί σίγουρα από ένα σημείο και μετά θα πάρει διαστάσεις ντόμινο, δημιουργώντας μόνο επιπρόσθετα εμπόδια στην καθημερινότητά σου. Γενικώς, καλό είναι να αποφύγεις όσο είναι νωρίς ένα σύνδρομο burnout (σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης), που είναι πολύ πιο δύσκολο από ό,τι ακούγεται.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη; Οι αιτίες της κόπωσης και οι τρόποι αντιμετώπισής της
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
