Παρόλο που το πρόγραμμά μας είναι φορτωμένο, είναι σημαντικό να κάνουμε ένα διάλειμμα για να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας. Ακόμα κι αν νιώθεις την πίεση να πεις ναι σε όλες τις προσκλήσεις και να πας παντού, έρευνες δείχνουν ότι η προτεραιοποίηση χρόνου χαλάρωσης μπορεί να σε βοηθήσει να είσαι περισσότερο παρών με τους άλλους.
Ακολουθούν μερικές δημιουργικές ιδέες για να το πετύχεις.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: