Το 2022 είναι σχεδόν εδώ. Και πολλοί άνθρωποι βάζουν τους στόχους τους για την νέα χρονιά. Σε αντίθεση με το τι πιστεύουν οι περισσότεροι, οι αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς δεν χρειάζεται να είναι μεγάλες για να αξίζουν τον κόπο.
Το να βάλεις στην to-do λίστα σου την έναρξη μιας ακραίας δίαιτας ή την υπόσχεση ότι θα πηγαίνεις στο γυμναστήριο κάθε μέρα, για παράδειγμα, είναι πιθανό να μη σε οδηγήσει στον στόχο. Και να τα παρατήσεις πριν καν φτάσεις στα… μισά της διαδρομής. Οι στόχοι σου πρέπει να είναι ρεαλιστικοί. Να σε βοηθούν να πας ένα βήμα παρακάτω. Και σταδιακά να φτάσεις στον τελικό προορισμό σου. Εδώ είναι 4 μικρά βήματα που θα σου δώσουν περισσότερη ενέργεια και ώθηση το 2022. Μπορείς να τα βάλεις στην λίστα σου και όπως θα δεις είναι πράγματα που μπορεί να κάνει ο καθένας.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Τέσσερα μικρά βήματα που θα σου δώσουν περισσότερη ενέργεια το 2022