Το στρες μπορεί να προκαλέσει πολλές ψυχοσωματικές παθήσεις. Δρα σαν μια ασθένεια του σώματος· έχει παρενέργειες και συμπτώματα. Δεν είναι εύκολο να το νικήσετε, όμως μπορείτε να προσπαθήσετε να το διαχειριστείτε. Η αναγνώριση, λοιπόν, των συμπτωμάτων και των παρενεργειών, είναι το πρώτο σημαντικό βήμα. Δείτε τα πιο συχνά 9 σημάδια του στρες:
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Στρες: η αναγνώρισή του είναι και το πρώτο βήμα για τη διαχείρισή του