Βασικά πράγματα όπως ο ύπνος και η φροντίδα του εαυτού μας έχουν γίνει ακόμη ένα καθήκον για να «σημειώσουμε» στις λίστες υποχρεώσεων μας και το να πάρουμε ”άδεια” για να μην κάνουμε απολύτως τίποτα συχνά αντιμετωπίζεται με ενοχές επειδή νιώθουμε «τεμπέληδες».
Άγχος παραγωγικότητας: H μεγαλύτερη παγίδα που βάζεις στον εαυτό σου και πώς να το διαχειριστείς