Τα οφέλη του διαλογισμού, είναι αρκετά γνωστά σε όλους μας. Όμως υπάρχουν τόσοι πολλοί τύποι που είναι δύσκολο να επιλέξουμε αυτόν που μας ταιριάζει καλύτερα. Η «σάρωση» σώματος, είναι μια πρακτική που περιλαμβάνει προσεκτική σάρωση του σώματός, για αισθήσεις πόνου, έντασης ή οτιδήποτε άλλο από το συνηθισμένο. Επομένως είναι μία καλή αρχή για όλους όσους επιθυμούν να τον δοκιμάσουν.
Η ανάπτυξη μεγαλύτερης επίγνωσης των σωματικών αισθήσεων, μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο συνδεδεμένοι με τον φυσικό σας εαυτό και να αποκτήσετε μεγαλύτερη εικόνα για τις πιθανές αιτίες ανεπιθύμητων συναισθημάτων. Αυτή η γνώση οδηγεί σε βελτιωμένη ευεξία στο σώμα και στο πνεύμα.
Περισσότερα σχετικά με το Γιατί αξίζει να το δοκιμάσετε στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Διαλογισμός «σάρωσης» σώματος: Τι είναι και γιατί τον συνιστούν οι ειδικοί
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
