Ο θυμός είναι ένα από τα βασικά ανθρώπινα συναισθήματα, όπως η θλίψη, η χαρά, ο φόβος. Ωστόσο, για πολλούς αποτελεί ένα συναίσθημα «ταμπού». Ωστόσο ο θυμός αποτελεί μια υγιή συναισθηματική αντίδραση στην ματαίωση και στην αδικία. Οι άνθρωποι που συστηματικά καταπιέζουν το θυμό τους συχνά αντιμετωπίζουν ψυχοσωματικά προβλήματα και να παρουσιάζουν αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, καθώς η συσσωρευμένη ενέργεια που πηγάζει από συναίσθημα του θυμού στρέφεται ενάντια στον εαυτό. Χαρακτηριστικές μορφές εκδήλωσης του καταπιεσμένου θυμού, εκτός από τα ψυχοσωματικά προβλήματα είναι οι ενοχές, η κατάθλιψη. Σε όλες τις παραπάνω καταστάσεις η επιθετικότητα στρέφεται προς τον εαυτό. Πότε ο θυμός αποτελεί τοξικό συναίσθημα
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: