Αυτός ο 69χρονος ιδρυτής μίας εταιρίας δισεκατομμυρίων, παραθέτει τον «ψυχολογικό διακόπτη» που θα αλλάξει τη ζωή σου

Ο David Novak έχει καταγράψει την δική του διαδρομή. Είναι συνιδρυτής και πρώην CEO της Yum Brands, μίας από τις μεγαλύτερες εταιρείες εστιατορίων στον κόσμο. Σήμερα είναι 69 ετών, με… τόνους εμπειρίας και host του podcast How Leaders Lead with David Novak. Ενώ έχει γράψει και τα δικά του βιβλία.

«Το αν θα πετύχετε ή όχι στους στόχους σας εξαρτάται από την ικανότητά σας να πιστεύετε ότι μπορείτε να τα καταφέρετε. Είμαι πρώην διευθύνων σύμβουλος και συνιδρυτής της εταιρείας εστιατορίων Yum Brands, αξίας δισεκατομμυρίων δολαρίων, και είχα στιγμές που αναρωτήθηκα: Έχω αυτό που χρειάζεται;» λέει ο ίδιος στο CNBC.

Και συμπληρώνει: «Ευτυχώς, υπήρξαν αρκετά mental hacks που με βοήθησαν να καλλιεργήσω μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό μου. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά ήταν να επαναπλαισιώσω τις αρνητικές σκέψεις που υπονόμευαν την αυτοπεποίθησή μου. Το Reframing είναι μια ψυχολογική τεχνική κατά την οποία προσδιορίζουμε πώς βλέπουμε μια κατάσταση ή εμπειρία και μετά αλλάζουμε την οπτική μας».

Αυτό δεν είναι μια άσκηση… άρνησης των συναισθημάτων σας. Τα συναισθήματά σας είναι ενδείξεις για το τι είναι σημαντικό για εσάς, επομένως πρέπει πάντα να τα αναγνωρίζετε. Ο στόχος είναι να βρείτε έναν πιο παραγωγικό τρόπο σκέψης για να αντιμετωπίσετε αυτό που έχετε μπροστά σας.

Εδώ έρχεται το Reframing. Προσπάθησε να αλλάξει το «όχι», σε «όχι ακόμα». Ναι, πρόσθεσε τη λέξη «ακόμα» στο τέλος μιας πρότασης

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Αυτός ο 69χρονος ιδρυτής μίας εταιρίας δισεκατομμυρίων, παραθέτει τον «ψυχολογικό διακόπτη» που θα αλλάξει τη ζωή σου