Η ημέρα σου ίσως ξεκινά κάπως έτσι: Πιάνεις το κινητό σου και αμέσως ξεκινάς να scrollάρεις και να τσεκάρεις άχρηστα notifications. Είναι επίσης πιθανό αυτό το φαινόμενο να συνεχίζεται σε όλη την διάρκεια της ημέρας. Το αποτέλεσμα; Αδυνατείς να εστιάσεις στις σημαντικές εργασίες που πρέπει να κάνεις.
Αυτό το πρόβλημα δεν είναι ασυνήθιστο. Τα στελέχη και οι εργαζόμενοι σε όλο τον κόσμο «βαλτώνουν» κάθε μέρα με τον ίδιο σχεδόν τρόπο. Δύο μεγάλες προκλήσεις καταστρέφουν την ικανότητά μας να εστιάσουμε, όπως σημειώνει σε άρθρο του το Harvard Business Review.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Τα δύο πράγματα που κάνεις κάθε ημέρα και σαμποτάρουν την συγκέντρωση σου