Ως άνθρωποι οδηγούμαστε συνεχώς από υποκείμενες συνήθειες και είναι σχεδόν σαν να τρέχουμε στον αυτόματο πιλότο τις περισσότερες φορές. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το κλειδί για τη θετική αλλαγή είναι να τροποποιήσετε αυτές τις συνήθειες ή ίσως ακόμη και να τις αντικαταστήσετε με καλύτερες.
Το μυαλό έχει μνήμη. Και είναι έξυπνο. Αναγνωρίζει «υποσυνείδητα» μοτίβα. Μόλις τα μοτίβα γίνουν συνήθεια, είναι δύσκολο να τα σταματήσεις. Χρειάζεται επιπλέον ψυχική δύναμη για να κόψεις μία συνήθεια. Πρέπει λοιπόν να δομήσεις τις σωστές συνήθειες. Εδώ είναι 10 τρόποι για να «εκπαιδεύσεις» το μυαλό σου και ν πάρεις ώθηση προς την επιτυχία.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Οι 10 καθημερινοί τρόποι για να «εκπαιδεύσεις» το μυαλό σου προς την επιτυχία