Η ανάγκη μας για συγκέντρωση ήταν ανέκαθεν επιτακτική, μία σημαντική δεξιότητα που βοηθά στην εκτέλεση εργασιών και επίτευξη στόχων. Ωστόσο, δεν είμαστε μηχανές, δεν έχουμε ένα κουμπί που, όταν το ενεργοποιήσουμε, εγγυάται ότι θα σταματήσουμε να βλέπουμε και να ακούμε πράγματα που αποσπούν την προσοχή μας και ότι θα παραμείνουμε συγκεντρωμένοι στα καθήκοντά μας. Ο εγκέφαλός μας βομβαρδίζεται συνεχώς από ερεθίσματα και είναι αναπόφευκτο κατά καιρούς να αγναντεύουμε το ταβάνι ή να πιάνουμε εαυτούς να παρακολουθούν τη συζήτηση που γίνεται από αγνώστους πίσω μας. Και, είτε το πιστεύετε είτε όχι, η ικανότητα εστίασης είναι κάτι που ενδεχομένως φθίνει όσο μεγαλώνουμε ηλικιακά. "Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι τείνουν να δυσκολεύονται στο να φιλτράρουν τα ερεθίσματα που δεν είναι σχετικά με την υποχρέωση που έχουν αναλάβει", δήλωσε στο Harvard Health ο Dr. Kirk Daffner, νευρολόγος και διευθυντής του Center for Mind/Brain Medicine στο Brigham and Women's Hospital. Αυτό σημαίνει ότι είναι αναγκαία η ανεύρεση τρόπων, τεχνικών και εργαλείων για τη βελτιώσουμε. Τα καλά νέα είναι ότι οι ειδικοί του Harvard έχουν ήδη ασχοληθεί με το εν λόγω ζήτημα και συστήνουν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να παραμένουμε συγκεντρωμένοι για περισσότερα από λίγα λεπτά.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
