Σήμερα, σε έναν κόσμο όπου τόσες πολλές εμπειρίες συνδυάζονται – όπου μπορούμε να δουλέψουμε από το σπίτι (ή ένα τρένο ή ένα αεροπλάνο ή μια παραλία), παρακολουθούμε τα παιδιά μας μέσω video call από τη δουλειά και η απόσπαση της προσοχής είναι πάντα ένα… scroll μακριά — η εστίαση μοιάζει πιο σημαντική από ποτέ. Για να είμαστε σταθερά παραγωγικοί και να διαχειριζόμαστε καλύτερα το άγχος, πρέπει να ενισχύσουμε τις δεξιότητές μας στη διαχείριση της προσοχής, λέει το HBR.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Harvard Business Review: Για να ελέγξεις την ζωή σου, έλεγξε σε τι δίνεις προσοχή