Έφτασε το τέλος της ημέρας και είστε φανερά κουρασμένοι, σωματικά, αλλά κυρίως ψυχολογικά. Είναι γνωστό άλλωστε πως αν πηγαίνει κάτι άσχημα, πηγαίνουν όλα. Άγχος, στρες, φόβοι και ανασφάλειες, σας έχουν κατακλύσει και δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, ίσως και να αναπνεύσετε. Αρχικά, να σας πω πως δεν είστε οι μόνοι! Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι συνεχόμενες προκλήσεις, οι αναπάντεχες κακοτυχίες και οι άσχημες ειδήσεις είναι μέρος της ζωής μας πλέον. Αν λοιπόν είχατε μια εξαιρετικά άσχημη ημέρα, ίσως και μια άσχημη εβδομάδα, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και θα αισθανθείτε αισθητά καλύτερα!
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: