Εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι ακόμη κι αν έχετε συμπληρώσει 8 ώρες ύπνου και δεν μπορείτε να είστε καθόλου παραγωγικοί μετά από μια δύσκολη εβδομάδα στη δουλειά, αυτό είναι ίσως ένα καλό σημάδι για να καταλάβετε ότι έχετε ανάγκη από λίγο παραπάνω ύπνο ή για μια απόδραση.
Ωστόσο, όλο αυτό μπορεί να είναι burnout και αν δεν είστε σίγουροι ότι έχει χτυπήσει την πόρτα σας, τότε καλύτερα να ρίξετε μια προσεκτική ματιά, όχι μόνο στα σημάδια, αλλά και σε αυτό που προτείνουν οι ειδικοί ψυχικής υγείας για να απαλλαγείτε από την παρουσία του.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Creative flow: Η άσκηση-αντίδοτο στο burnout, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
