Όταν σκέφτεστε την ακαταστασία, πιθανότατα φαντάζεστε αμέσως τις ντουλάπες σας ή άλλα σημεία με πολλά πράγμτα στο σπίτι σας. Ωστόσο, λίγοι συνειδητοποιούν ότι το μυαλό σας μπορεί να γίνει το ίδιο ακατάστατο με το σπίτι σας και οι συνέπειες μπορεί να είναι εξίσου σοβαρές. Λίγη ακαταστασία δεν βλάπτει, σωστά; Σίγουρα, δεν πρόκειται να απελευθερώσετε το μυαλό σας 100% από κάθε σκέψη, καθώς είναι αδύνατο. Κατά συνέπεια, το πρόβλημα υπάρχει όταν υπερφορτώνεται. Έχετε ανοίξει ποτέ πάρα πολλά προγράμματα περιήγησης στον υπολογιστή σας και αυτό κάνει τη CPU σας να λειτουργεί αργά; Το ίδιο συμβαίνει και στον εγκέφαλό σας. Δεν μπορείς να εστιάσεις σε κάτι στην παρούσα στιγμή, αν στο μυαλό σου επικρατεί ένα χάος. Εδώ είναι 5 απλοί τρόποι για να «καθαρίσεις» το μυαλό σου
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: