Τίποτα δεν αλλάζει σε μια μέρα. Αλλά πολλά μπορούν να συμβούν σε 21 ημέρες. Οι ερευνητές έχουν διαφορετικές απόψεις για την έννοια του σχηματισμού συνηθειών μέσα σε 21 ημέρες. Μερικοί ερευνητές λένε ότι χρειάζονται περίπου 66 ημέρες, ενώ ορισμένοι ερευνητές αποκαλύπτουν ότι χρειάζονται 30 ημέρες για να αποκτήσεις μία νέα συνήθεια. Το αμερικανικό addicted2success.com παραθέτει τον «κανόνα των 21 ημερών»
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Ο «κανόνας των 21 ημερών» για να αλλάξεις οτιδήποτε στη ζωή σου