Στην αγχωτική εποχή που ζούμε, ανησυχούμε για το κάθε τι που συμβαίνει στη ζωή μας. Αυτό μπορεί εύκολα να επιβαρύνει την ψυχική μας υγεία. Κάποιοι το θεωρούν απλώς μια κακή συνήθεια που μπορεί να κοπεί με την εξάσκηση. Μερικοί πιστεύουν ότι η ανησυχία εξυπηρετεί έναν σκοπό για τον εγκέφαλο, όπως το να μας βοηθήσει να μάθουμε από προηγούμενες εμπειρίες και να προετοιμαστούμε για νέες. Είτε είναι καλό είτε κακό, η ανησυχία απασχολεί τον εγκέφαλό μας καθώς εστιάζουμε σε ένα μέλλον που δεν μπορούμε να ελέγξουμε.
Αντί να ανησυχείτε, μπορείτε να επιλέξετε να αναλάβετε δράση, κάνοντας την σωστή προετοιμασία. Στο powerofpositivity.com διαβάσαμε μερικούς ενεργούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να σταματήσει να ανησυχεί.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Πως να ρυθμίσεις το μυαλό σου για να σταματήσει να ανησυχεί για κάθε τι που συμβαίνει στη ζωή σου
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
