Το έχεις ζήσει σίγουρα και εσύ: Μία από αυτές τις ημέρες που δεν μπορείς να συγκεντρωθείς με τίποτα και οι ώρες που περνάς μπροστά από τον υπολογιστή σου φαίνονται ατελείωτες, με αποτέλεσμα να καταλήγεις να μην κάνεις τίποτα από αυτά που σου έχουν ανατεθεί. Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο σύγχρονος άνθρωπος είναι αυτό της έλλειψης συγκέντρωσης και της γρήγορης απώλειας των πληροφοριών. Οι συνεχείς εναλλαγές των εικόνων και οι αμέτρητες πληροφορίες από τις οποίες βομβαρδιζόμαστε είναι μερικοί μόνο παράγοντες που δυσκολεύουν τον εγκέφαλο να αφομοιώνει αυτά που πραγματικά είναι απαραίτητα. Τι κάνουμε λοιπόν στις περιπτώσεις αυτές για τη βελτίωση της συγκέντρωσης μας;
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: