Πόσο συχνά αθετείτε τις υποσχέσεις που δίνετε στον εαυτό σας; Αρκετοί έχουμε αυτή την κακή συνήθεια.
Συχνά έχουμε μέσα μας αντίθετες επιθυμίες, συναισθήματα, πεποιθήσεις και ιδέες. Αυτά μπορούν να δημιουργήσουν εσωτερικές συγκρούσεις- οι συγκρουόμενες δυνάμεις πολεμούν μεταξύ τους μέσα στον εγκέφαλό σας.
Λέτε ότι θέλετε (ή δεν θέλετε) κάτι και υπόσχεστε στον εαυτό σας ότι θα κάνετε τα κατάλληλα μέτρα γύρω από αυτό. Μπορεί να το εννοείτε αυτή τη στιγμή, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι η αλλαγή είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Δεν είσαι μόνο εσύ, είναι δύσκολο για όλους μας. Οι άνθρωποι είμαστε περίπλοκοι. Είναι σχεδόν σαν να υπάρχει μια εσωτερική αντίσταση ενάντια σε αυτό που λέμε ότι θέλουμε και το κάνουμε πραγματικότητα. Πως όμως μπορείς να σταματήσεις αυτή την κακή συνήθεια; Εδώ είναι 5 τρόποι.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: