Η ομάδα The Human Flourishing Movement διοργανώνει στις 25 Ιανουαρίου και ώρα 18:00, δωρεάν, online event με θέμα "Συναισθηματική πείνα".
Η Γιούλη Ματσαμά, Health & Nutrition coach, η οποία έχει εξειδικευτεί στην "Διατροφή & Άσκηση" από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών και είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, και Regional Nutrition Coordinator & Coach των "Holmes Place" στην Ελλάδα, θα αναλύσει την συναισθηματική πείνα και πώς αυτή εκδηλώνεται μέσα στην καθημερινότητα μας. Θα παρουσιαστούν πρακτικοί τρόποι και συμβουλές αντιμετώπισής της στην εργασία και στο σπίτι καθώς και θα υπάρχει χρόνος για Ερωτήσεις & Απαντήσεις.
Κατά τη διάρκεια του event θα αναλυθούν τα παρακάτω:
Τι είναι συναισθηματική πείνα;
Πότε και γιατί συμβαίνει;
Οι διαφορές μεταξύ της πραγματικής & της συναισθηματικής πείνας
Τα αποτελέσματα της συναισθηματικής πείνας
Τρόποι αντιμετώπισης και ελέγχου της συναισθηματικής πείνας
Πρακτικές συμβουλές για το πως να αποφύγουμε την συναισθηματική πείνα στο σπίτι και στη δουλειά (online & στο γραφείο)