Τα συναισθήματα είναι περίπλοκα.
Από τη μία πλευρά, αποτελούν ένα φυσικό και ζωτικό κομμάτι της ζωής μας. Μας παρακινούν, μας ρυθμίζουν, μας δυναμώνουν. Αλλά από την άλλη μπορεί και να μας περιορίσουν σε πολύ μεγάλο βαθμό - αν δεν αντιληφθούμε την επιρροή που έχουν σε μας και στους άλλους.
Οπότε πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη συναισθηματική μας νοημοσύνη, αυτή την ικανότητα να καταλαβαίνουμε τα συναισθήματα και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσουμε αυτή τη γνώση για να καθοδηγήσουμε τη σκέψη και τη συμπεριφορά μας;
Ρίξτε μια ματιά στις ακόλουθες συμπεριφορές και δείτε πόσες μπορείτε να ενσωματώσετε στη ζωή σας.
Περισσότερες πληροφορίες στο σύνδεσμο που ακολουθεί
http://www.semifind.gr/default.asp?pid=1231&langid=53&mdl=news&subid=52&...
Πηγή :www.semifind.gr