Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης βοηθάνε να μειώνονται οι αποστάσεις όταν οι φίλοι και τα αγαπημένα πρόσωπα βρίσκονται μακριά. Όμως, συχνά, όλο και περισσότεροι από εμάς υποκύπτουν στις βλαβερές συνήθειες του υπερβολικού sharing, γεγονός που υπό προϋποθέσεις, μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμησή μας.Δεδομένου ότι κάθε ώρα που περνάει, περισσότερες από 10 εκατομμύρια νέες φωτογραφίες φορτώνονται στο Facebook, οι ειδικοί λένε ότι τα Social Media, είναι ένα ορυχείο δυνατοτήτων για τους νέους να επιδίδονται σε συγκρίσεις με βάση την εμφάνιση. Δεν είναι μάλιστα τυχαίο ότι, το Instagram χαρακτηρίστηκε πρόσφατα ως το χειρότερο για την ψυχική υγεία των νέων επειδή διαπιστωμένα προκαλεί αισθήματα ανεπάρκειας και ανησυχίας.Στην εποχή του της κυριαρχίας κοινωνικών μέσων, πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας στο διαδίκτυο όταν η χρήση τους επηρεάζει άμεσα την αυτοεκτίμηση μας; Μερικές πρακτικές συμβουλές θα βρείτε παρακάτω.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Συμβουλές για να μην πέφτει η αυτοεκτίμησή σας στα Social Media