Οι περισσότεροι ξυπνάμε καθυστερημένα το πρωί με την ελπίδα ότι η επόμενη μέρα θα είναι διαφορετική, ότι θα ξυπνήσουμε νωρίτερα και θα είμαστε έτοιμοι στην ώρα μας για να φύγουμε για τη δουλειά ή για τις υποχρεώσεις μας. Το να μην υπάρχει μια ρουτίνα στο πρωινό ξύπνημα δεν κάνει τη μέρα μας μόνο να ξεκινά απότομα, αλλά σύμφωνα με έρευνες επηρεάζει το πόσο επιτυχημένα προσεγγίζουμε το οτιδήποτε στη ζωή.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Γιατί όσοι ξυπνούν πιο νωρίς είναι πιο παραγωγικοί και πώς μπορείτε να το κάνετε και εσείς