Μήπως ανησυχείτε παραπάνω από το φυσιολογικό;

Όλοι νιώθουμε φόβο ή ανησυχία σε διάφορες φάσεις της ζωής μας, αν όμως αυτά τα συναισθήματα αρχίζουν να κυριαρχούν στη ζωή σας, τότε ίσως έχετε περάσει το όριο του "φυσιολογικού άγχους” και σας ταλαιπωρεί αυτό που οι ειδικοί αποκαλούν γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (ΓΑΔ), η οποία είναι η πιο συχνή αγχώδης διαταραχή μεταξύ των ενηλίκων, σύμφωνα με τον αμερικανικό οργανισμό Anxiety and Depression Association of America (ADAA). "Το πρόβλημα είναι πως συχνά ζούμε με τη δυσφορία και τα προβλήματα που μας προκαλεί η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, θεωρώντας πως είναι κάτι το φυσιολογικό και δεν το συζητάμε ούτε αναζητούμε βοήθεια” σχολιάζει ο δρ David Mischoulon, διευθυντής του προγράμματος Κλινικής Έρευνας για την Κατάθλιψη στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης στις ΗΠΑ. "Ωστόσο, η ΓΑΔ μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάθλιψη και εθιστική συμπεριφορά όπως υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ”

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Μήπως ανησυχείτε παραπάνω από το φυσιολογικό;