Το να μάθεις να ελέγχεις τα νεύρα σου είναι πολλές φορές σωτήριο. Εάν δεν το κάνεις, τα νεύρα μπορεί να σε οδηγήσουν σε συμπεριφορές που σε εκθέτουν, χαλάνε την εικόνα σου και μπορεί να καταστρέψουν μόνιμα τις σχέσεις με τους γύρω σου. Δεν θέλει και πολύ για να καταστραφεί μια σχέση – μια λάθος κουβέντα, σωματική επίθεση, αντικείμενα που εκσφενδονίζονται στον αέρα και μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη. Προτού οδηγηθείς σε τέτοιες αντιδράσεις που μπορεί να τις πληρώνεις για πάντα, σκέψου εναλλακτικές που μπορούν να μειώσουν την ένταση που αισθάνεσαι και να αλλάξουν τη διάθεσή σου. Μπορεί να μην αλλάξουν το πρόβλημα που σε νευρίασε, αλλά θα σε βοηθήσουν να ηρεμήσεις και να σκεφτείς πιο ψύχραιμα την αντίδρασή σου. Πολλές φορές έχουμε βρεθεί σε καταστάσεις που μας είναι απλά αδύνατο να ελέγξουμε τα νεύρα μας. Η αίσθηση ότι είναι αδύνατο, να ξέρετε ότι είναι ψευδαίσθηση. Είναι μια χαρά εφικτό. Δείτε ποια από τις ακόλουθες συμβουλές μπορεί να φανεί χρήσιμη ή εφαρμόσιμη από εσάς.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
