Η εύθραυστη, λεπτή γραμμή που ονομάζεται ισορροπία είναι ιδιαιτέρως βασική για να διατηρηθεί ένας άνθρωπος σε καλή φυσική και νοητική κατάσταση. Ο συνδυασμός της φυσικής και νοητικής κατάστασης μπορεί να επιτευχθεί με διάφορους τρόπους που θα αναφερθούν παρακάτω.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: