Σε όλους έχει τύχει κάποιες φορές να μην έχουμε «καλή διάθεση» ή να ξεκινάμε τη μέρα με καλή διάθεση και στην πορεία να συμβαίνει κάτι που μας προκαλεί εκνευρισμό, θυμό, απογοήτευση και άλλα δυσάρεστα συναισθήματα με αποτέλεσμα να «χαλάει η μέρα μας».
Και πιστεύουμε ότι «η μέρα μας χάλασε» εξαιτίας του γεγονότος που συνέβη. Για παράδειγμα, δεν μας πήραν στη δουλειά που είχαμε δώσει συνέντευξη και νευριάζουμε, θυμώνουμε ή στεναχωριόμαστε, κατηγορούμε τον εαυτό μας ή τον υπεύθυνο προσλήψεων. Μένουμε με το θυμό ή την απογοήτευση και συμπεριφερόμαστε ανάλογα: δε στέλνουμε βιογραφικό στην επόμενη αγγελία που βλέπουμε «γιατί όλα τα ίδια είναι και σιγά μη με πάρουν», τσακωνόμαστε με το σύντροφό μας για κάτι ασήμαντο, ακυρώνουμε την βραδυνή έξοδο, κλπ. κλπ. κλπ. Με τον καιρό η ζωή μας καταλήγει να εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από εξωτερικά γεγονότα. Κι όμως, μπορούμε ανά πάσα στιγμή να ανακτήσουμε τον έλεγχο της διάθεσης και της συμπεριφοράς μας, να ξαναγίνουμε κύριοι της ζωής μας, αρκεί να κατανοήσουμε τη σχέση μεταξύ των εξωτερικών γεγονότων, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς μας.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
