Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, όσοι υιοθετούν πρωινές συνήθειες είναι πιο ικανοί να λάβουν δράση και να έχουν μια πιο εποικοδομητική ημέρα, καθώς όσα κάνει κάποιος το πρωί καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό και την πορεία της υπόλοιπης μέρας του. Ακόμα λοιπόν και αν δεν είσαι πρωινός τύπος προσπάθησε να εντάξεις στην καθημερινότητά σου αν όχι όλες έστω μερικές από τις συνήθειες που ειδικοί επιβεβαιώνουν ότι μπορεί να σε ωφελήσουν κάνοντας τη μέρα σου να εξελιχθεί πολύ καλύτερα.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Η γυμναστική, το κίνητρο και τα άλλα: 7 πρωινές συνήθειες που θα σε κάνουν πετυχημένο