Όλοι βιώνουμε καθημερινά στρες στη ζωή μας. Στρες από τη δουλειά μας, από το οικογενειακό περιβάλλον μας ή από οπουδήποτε αλλού. Έτσι μέσω του στρες χάνουμε την πολύτιμη ενέργειά μας και εν τέλει αδυνατούμε να σκεφτόμαστε με καθαρό μυαλό ή όπως θα θέλαμε . Δεν γνωρίζουμε όμως με ποιο τρόπο θα μπορούσαμε απλά να ηρεμήσουμε το μυαλό μας.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: