Μια κρίση πανικού στον χώρο εργασίας αποτελεί σίγουρα μια δυσάρεστη εμπειρία, καθώς το να παραμείνεις επαγγελματίας την ώρα που τρέμεις και ιδρώνεις δεν είναι κάτι εύκολο. Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Colleen D. Cira, η ένταση μιας κρίσης πανικού εξασθενεί μετά από περίπου 10 λεπτά. Η ίδια αναφέρει πως υπάρχουν κάποια tips για να ξεπεράσετε τη συγκεκριμένη κατάσταση και να συνεχίσετε κανονικά την εργασία σας.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: