Το έχουμε ξανά πει: Ζούμε σε έναν κόσμο που αλλάζει πολύ γρήγορα, και όχι μόνο αυτό αλλά «τρέχει» και πολύ γρήγορα στην καθημερινότητα. Πολλά deadlines που πιέζουν και αρκετά tasks που πρέπει να ολοκληρωθούν. Αν κάπου εκεί μέσα βάλεις και μερικές συναντήσεις, το κλίμα γίνεται αρκετά εκρηκτικό. Και όλα αυτά μόνο αναφορικά με την επαγγελματική μας ζωή. Σκέψου να συμπεριλάβουμε όλα τα υπόλοιπα. Κάπως έτσι, είναι πιθανό να βρεθείς αντιμέτωπος με αγχωτικές καταστάσεις. Σχεδόν καθημερινά. Και τι μπορείς να κάνεις; Αυτό ακριβώς θα δούμε τώρα.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Πέντε tips για καταπολεμήσεις το άγχος και να παραμείνεις ψύχραιμος σε μια δύσκολη κατάσταση