Αν έχει ραγίσει κάποτε η καρδιά σου, θα ξέρεις ότι ο πόνος είναι σχεδόν απτός. Το ίδιο ισχύει και για άλλες συναισθηματικές δυσκολίες, όπως η αποτυχία, η ανησυχία και η μοναξιά. Από την άλλη πλευρά, όταν έχεις κοπεί ή όταν έχεις σπάσει ένα κόκαλο, ξέρεις τι πρέπει να κάνεις – γιατί λοιπόν να αγνοείς τις συναισθηματικές «πληγές»; Η ψυχολόγος Γεωργία Κανελλοπούλου μάς αποκαλύπτει τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές για να νιώσεις γρήγορα ο παλιός καλός σου εαυτός!
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Πώς να αντιμετωπίσω την απόρριψη, τη μοναξιά, την αποτυχία, τις αρνητικές σκέψεις