Νιώθετε πόνο ή πιάσιμο στην πλάτη και το χέρι όταν εργάζεστε για πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη του ηλεκτρονικού υπολογιστή; Ειδικά όσοι χειρίζονται ηλεκτρονικούς υπολογιστές ή τηλέφωνα (σχεδόν όλοι, δηλαδή) είναι υποψήφιοι για το "σύνδρομο της μονόπλευρης εργασίας". Αυτό συμβαίνει όταν κάποιος εργάζεται πολλές ώρες σε άβολη στάση, γέρνοντας - συχνά ασυνείδητα – το σώμα του προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Η ενασχόληση με αυτές τις συσκευές, που βρίσκονται συνήθως στα δεξιά ή στα αριστερά του γραφείου, προκαλούν "πιάσιμο" και πονάκια στον αυχένα και στους ώμους.Η συνήθης πρακτική είναι η αλλαγή της θέσης των υπολογιστών και των τηλεπικοινωνιακών μέσων, είτε εναλλάξ ανά μήνα ή εβδομάδα, αλλαγή από δεξιά στα αριστερά κ.ο.κ
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: